短時間で身長伸ばす裏技と言うのはあるのでしょうか?
今回はYouTuberになったカジサックさんの動画を見つけましたので紹介したいと思います。2018年10月時点の動画です。
カジサックさん自身は身長が低いのですが、今回身長伸ばす裏技を試してみてどうなるのかという企画です。
芸能人がこのような企画にチャレンジした場合一体どのような結果が出るのでしょうか。
今回、動画のレビューを行うとともに短時間で身長伸ばす裏技についての実態について説明していきます。
目次
カジサックの短時間で身長を伸ばす裏技とは
カジサックさんがやった「短時間で身長伸ばす裏技」として今回5つの方法が紹介されました。
まず、気をつけなければいけないこととして、今回はあくまでYoutuberとしての企画の動画だということです。絶対にこの方法をやれば身長が伸びるということを紹介しているわけではないのです。
あくまでタレントとして、お笑いの要素も含んだ上でのyoutube番組であるということを理解するようにしてください。
何でも動画の内容をそのまま信じると言う事はやめて、本当に流れている内容は正しい情報なのか？ということを考えるようにしていきましょう。
カジサックさんは今身長が165cm。理想の身長としては175cmまで伸ばしたいということ。この動画の中で実際に身長を測ったところ実は162.1cmしかありませんでした。
16.2.1cmとなると男性としてはかなり身長が低い範囲になるでしょう。
このように身長が低い人でも身長が高くなる裏技のような方法があるのであれば気になってしまいますよね。
正座背中伸ばし2分間
まず最初に紹介されてるの正座背中伸ばし2分間というものです。
このストレッチは定番中の定番ともいえます。
別の動画でも身長を伸ばすような体操として紹介されていることもあり、このストレッチは本当に役に立つストレッチであるといえるでしょう。
内容はただ正座をして後に反り返って体を伸ばすというだけ。非常に簡単なストレッチです。
体が柔らかい人であれば全然何の苦もなくできるかもしれません。
体が硬い人がやる場合、慣れないと結構キツいと感じるかもしれません。これはだんだんやればやるほど慣れていきますので最初は痛くても気にしないで、少しずつ練習すればそのうち気持ちいいくらいに感じるようになり、体も伸ばせるようになってきます。
この方法に関しては実際に身長に良い効果がありますし、ストレッチという点でも優れていますのでぜひ参考にしてみてください。
背中ストレッチ10回
この背中ストレッチ10回というのは動画を見ればわかりますが、2人1組にならないとできないものです。
1人ではできないというのはやはりネックになりますね。身長を伸ばすための裏技であればこっそり1人でやりたいと思いませんか？
協力者が必要になるとちょっとやりにくいかもしれませんが、誰か相手がいるのであれば身長を伸ばすかどうかに関係なく一般的な気持ちよくなるためのストレッチとしてやってもらうというのはありでしょう。
実はこの方法は私も特に身長を伸ばすと言うわけではなく、昔から体を伸ばして気持ちよくなりたい時にやっていました。やると結構すっきりします。
このストレッチは動画の中では結構キツそうに見えますが実際にやると別にキツいとか痛いとかそういう事はなく、気持ちいいくらいに感じるかなと思います。
身長に対して実際どうなのか、これは怪しいところがあると思えますが、純粋なストレッチとしてやる分にはいいですよね。
手足を伸ばす
手足を伸ばすということで今回の動画では2人に無理矢理引っ張ってもらうということをしています。
引っ張られる自分とそれぞれ引っ張る人で3人必要になるということ。
思いっきり体をを引っ張られるというちょっとハードな方法であり、これは再現性としては微妙なのかなと思います。
この動画はエンタメとして撮影されているところがあり、もし本当にこんなに無理矢理頭と足を引っ張るというのはやや危険度が高いのではないか？という疑問があります。
気持ちいいレベルであったり、からやや痛いというくらいで体を伸ばすことはストレッチの範囲で健康的にも良いものになりますが、このように無理矢理体を引っ張ると言うのはどうなのでしょうか。
整体の先生であればいいかもしれませんが、あまり素人がやるべきことではないように思えます。
整体の先生であったり、身長伸ばすストレッチについてほんとに詳しい人が行うことであれば問題はないでしょう。
素人が行うことによって逆に何か関節を痛めたりとか、何かトラブルが起きる可能性がないとはいえません。
自分だけでできるストレッチであれば自分自身でキツさをコントロールしたりもできますし、自分でできるストレッチの範囲で体を相当痛めると言う事はあまり考えにくいです。
人にやってもらって無理やり伸ばすような方法だと下手をすると大きなケガにつながる可能性もあるのではないでしょうか。
この3つ目の方法については、簡単に真似をしないことをおすすめします。
首伸ばし
四つ目の方法として首伸ばしが紹介されました。他の人に自分の首を引っ張ってもらうというものです。
これも見てのとおり自分1人でやるのは難しいです。自分で自分の首を引っ張ろうとしても力がうまく入りませんし、気持ちいいとか痛いと感じるレベルまで伸ばすことはできません。
人に首を引っ張ってもらうと、ちょっと気持ちよく感じるかもしれません。
この首を引っ張るということ、身長に対してどのくらいの影響があるのでしょうか。ストレッチとしての効果はありそうだとは思いますが、首を引っ張ったからといって身長が伸びるというのはちょっと無理があるのではと思ってしまいます。
首は人間にとって大切な部分です。
あまり無茶をするようなストレッチは避けた方が良いでしょう。
身長を伸ばすために無理をするのはよくありませんし、引っ張ってくれる人が上手くやらずに首を痛めた等が起こると大変なことになってしまいます。
この方法も専門的な人が行ってくるのであればいいかもしれませんが、あまり素人がやるようなことではないのかなと考えます。
そもそも首を引っ張ったからといって身長を伸ばせる可能性は低いですし、背中全体を伸ばしたいのであればもっと違うストレッチのほうがいいのではないでしょうか。
牛乳を飲むこと
今回の動画の中で、牛乳を1リットル思いっきり飲んでいます。
これは完全に芸人としてのネタ、ギャグの内容ですね。
牛乳を1リットルその場で飲みきって、それで身長が伸びるのであれば大変なことになってしまいます。
身長を伸ばしたい人は毎日死ぬほど牛乳を飲むことになります。
何かを飲んだら身長が急に伸びるとか、もはや常識的に考えられない話です。
この動画の中には短時間でという話でありえないことですが、長期的に考えて、毎日身長を伸ばすために牛乳を飲むのはどうなのでしょうか。
実は牛乳をたくさん飲んでも、それだけで身長が伸びるわけではないということが証明されています。
意外に思うかもしれませんが、牛乳の代表的な栄養素であるカルシウムは身長を伸ばすのに直接役立つ栄養素ではないのです。
カルシウムをとるとなんだか骨が伸びるようなイメージを持っているかと思います。実際にはカルシウムは骨を太くすることあっても伸ばす効果はありません。
だからといってカルシウムは不必要なのかというとそういうことではなく、あくまで身長を伸ばすのに必要な栄養の1つという位置づけなのです。
身長を伸ばしていくには、カルシウム単体だけでは足りないのです。
もちろんその場で身長が伸びるとか、そんなことは絶対にありえません。
5つの方法を試した結果
この5つの身長を伸ばす方法と試してみた結果としてはどのようになったのでしょうか。
実は今回のの結果としては身長は162.1cmから162.5cmと4mmアップしました。
このような結構適当なことをやっているように見える動画ですが身長が4mm伸びたのは凄いことです。
凄いことですが、この動画の内容を真似して全部やってみるというのはよくありません。
これはあくまでエンタメの動画です。実際に医学的に身長が伸びるということを試しているわけではありません。
ではなぜ4mm身長が伸びたのか、おそらくこれは1番の正座背中伸ばしの効果が効いていると考えられます。
この正座背中伸ばしは今回は4mmの結果となりましたが、上手くいけば1～2cmほど身長を伸ばすことも可能です。
例えば身体測定の時間が目の前に迫っていて、数字上だけでもいいので少しでも伸ばしておきたいというような場合、直前に正座背中伸ばしを
やるのはありなのかなとも思います。
動画への反応は？
今回はYouTube動画として公開されていたわけですがこの動画に対する反応としてはどのようなものがあるのでしょうか。
Youtuberらしい企画ばっかりしなくてもいいと思うよ
芸能人のoffのところがみれるのが芸能人Youtuberの強みだからね
毎回「好きになりました」ってコメントあってカジサックすげーって思う
テレビで一つの時代をつくってきた人だからいろんな厳しいことも、自分なんかじゃ想像できないくらい努力されて乗り越えてこられたのだと思うし、YouTubeでやっていくことの厳しさも誰よりも覚悟なさっているんだと思います。その覚悟の上で挑戦してる姿が人としてかっこいいです。
最初梶原がYouTube？って思ってたけど毎日見てたら最近は辛いこともあるだろうに明るく頑張ってて偉いなって気持ちになって来たわ。そのまま振り切っていってくれ！
このような感じで身長伸ばすことに対してのフィードバックや自分たちが試してみたという内容ではなく、あくまでYouTubeとしてカジサックを応援しているというようなメッセージしかありませんでした。
おそらく皆さんは本当に身長を伸ばそうとしてこの動画を見ているわけではなく、カジサックファンであったりエンタメとしてこの動画を見ているのでしょう。
今この記事を見ている人は本気で身長を伸ばそうと思っている人が多いかと思います。
この動画はあくまでエンタメということで本格的に身長を伸ばす内容を紹介しているわけではないということを間違えないようにしてください。
実際に短期間で身長は伸びるのか？
実際に短時間で身長伸ばすことができるのかどうか。
これは物理的には可能なんです。
ただし、短時間で元に戻ってしまうという条件付きです。
1番で紹介したストレッチは本当に身長が伸びてくれます。
その代わり一時的なもので時間がたつとすぐに身長は縮んでしまいます。
おそらく個人差はありますが1～2時間程度で元に戻ってしまうのではないでしょうか。
このような方法は本当に身長が伸びているわけではなく、一時的に重力で縮んでいる部分を伸ばしているに過ぎないからです。
人間は朝と夜で身長が違い、だんだん重力によって軟骨部分が潰れてきて身長が縮んできます。これは本当に身長が縮んだわけではありませんので次の日の朝にはまた元に戻っています。
このストレッチは朝の1番身長が高い状態に戻すという効果になるのです。
ただし長期的にこのようなストレッチを続けていた場合は身長が伸びやすいような状態にする事はできるかもしれません。
短期的に伸ばすような方法はどんな方法でも理論的に考えてすぐに縮むものと考えていいでしょう。
長期的に維持できるのかは別問題
長期的に身長を伸ばすにはどのようなことをしていけば良いのでしょうか。
これはストレッチをするのもいいですが基本的には栄養・運動・睡眠ということをきちんとできているかということが重要になってきます。
身長を伸ばすことができるのは成長期が終わるまでの間です。
成長期が終わってしまい、大人になってからでは通常は身長を伸ばすことができません。
この成長期が終わる時期には個人差がありますので、中には大人になっても身長が伸びるという人もいます。残念ながらそれは全員ができることではありません。
ですのでなるべくまだ成長期が終わらない10代のうちに健康的な生活を送って身長を伸ばすだけ伸ばしておくことが重要です。
身長の伸びが悪いと言う場合は、身長を伸ばすサプリメントなどを使って栄養補給しておくというのもいいかもしれません。
大人であれば姿勢矯正を頑張ればいい
大人になるともう身長伸ばすことができないのかという心配ですが実は伸ばす方法はあります。
O脚であったり、猫背であったりという姿勢を直すことによって身長がアップするという方法です。
実際に骨が成長しているというわけではないのですが、曲がった骨がまっすぐになることによってその分身長が元に戻る、伸びるということになります。
大きく身長が伸びる事はありませんが2～3cmの身長アップを狙うということであれば1十分現実的にできることになるでしょう。
これらの方法であればストレッチを行ったり整体やヨガに行くことによって大人であっても実現できます。
体の歪みが大きい人ほど身長が伸びる可能性が高いということになりますので気になる方はぜひ試してみてください。
まとめ
今回はYouTuberになったがじさっくが身長を短時間に伸ばす方法というテーマで動画をあげていましたのでその内容についてレビューしてみました。
結論としては動画の中で良いこともやっていますが、あまり体にとって良くないようなこともやっています。
身長を伸ばすのにに正しくないようなこともありますので、あまりこの動画のとおりに自分も再現してみるということはやめた方がいいでしょう。
それよりはYouTubeであれば専門家の方が推奨するようなストレッチをするものを見つけたり、このサイト内でも紹介している身長伸ばす方法等をよくチェックしてみてください。
正しい方法で身長伸ばすように頑張っていきましょう。
・身長を伸ばすのであればプラステンアップαのサプリメントもおすすめです。
コメントを残す
コメントを投稿するにはログインしてください。